Körper

Ziel im Themenbereich Körper ist es nicht nur unseren Körper fit zu halten um somit eine bessere Fitness und Durchblutung zu erreichen, sondern mehr den Geist und die Seele mit einzubeziehen. In der Bewegung ganz den eigenen Körper zu spüren, den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen wahrzunehmen. 

In verschiedenen Kursen - Aroha, Kaha und Qi Gong - kannst Du für Dich testen, was Dir am meisten Spaß macht und Dich zu Deiner inneren Balance führt.

Bei allen Kursen steht das Fühlen Deines Körpers, Deines Geistes und Deiner Seele im Vordergrund. Die Kurse finden in kleinen Gruppen bis max. 8-10 Teilnehmern statt. 

Regelmäßig findest Du im Bereich Aroha und Kaha eine Schnupperstunde. Schau einfach im aktuellen, monatlichen BEWUSSTseinsPlan rein!

Vorherige Anmeldungen bitte per Mail, telefonisch oder persönlich in den Öffnungszeiten.

Gerne informieren wir Dich vorab, um was es genau bei den einzelnen Sport-Arten geht, um mit Dir gemeinsam herauszufinden, was evtl. geeignet für Dich ist.

BEWUSSTseinsART möchte hier „Sport-Formen“ anbieten, die alle Bereiche – Körper, Geist und Seele – miteinbeziehen und Du damit in Deine innere Balance findest. Zumba, Aerobic oder ähnliches bieten wir nicht an.

Auch ist geplant mal einen kleinen Tanz-Workshop anzubieten. Interessant z. B für Diejenigen die früher mal aktiv in einer Show- oder Jazz-Tanzgruppe getanzt haben und einfach mal wieder Lust haben zu tanzen. Einfach mal eine Schrittkombinationen und eine kleine Choreographie wieder mal zu tanzen. Einfach nur für DICH selbst.

Oder ein Musical-Tanz-Workshop für Kinder und Jugendliche. Einfach im aktuellen BEWUSSTseins-Programm schauen, was es so zu tanzen gibt 😊